梨汁银耳热饮的养生做法

         银耳跟梨一起做个梨汁热饮，清润嗓子又不伤胃!比起炖银耳雪梨汤又方便快捷多了! 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。    银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 　　

         梨子具有养肺的作用吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

　　主料:银耳200g

　　梨汁银耳热饮做法步骤

　　1. 事先泡发好的银耳洗净100g撕小朵，梨去皮切小块200g

　　2. 把处理好的银耳和梨倒入豆浆机

　　3. 加入适量水，到下水位线!

　　4. 盖好盖子，插上电源，检查App连接