春季炖汤食谱大全

特色小吃 2022-07-04 12:39www.yiqihongbei.com小吃培训

关于各种家常春季炖汤食谱的做法大全带图解

  玉米胡萝卜排骨汤

  春季是花粉症多发的季节,不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效,所以这款汤是春季家中不可少的必备。

  玉米胡萝卜排骨汤用料

  排骨4两,胡萝卜1根切块,玉米1根切块,

  葱,姜,盐,鸡精

  胡萝卜玉米排骨汤的做法

  排骨先焯一下,至看不见血色把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲

  加适量水,选择煲汤键

  设定20分钟,就等着慢品鲜美好汤吧。

  如果不用高压锅,则需明火炖煮1~2个小时出锅前调入适量鸡精和盐

  莲藕煲瘦肉汤

  春天多风且天气干燥,人往往容易上火,所以建议多喝水多吃水果,少吃油炸食品,多喝些润肠败火的汤比较适合,莲藕煲瘦肉汤就是一起烘焙网小编要推荐的一种。

  冬虫草炖水鸭汤

  冬虫草炖水鸭汤具有滋肺补肾、护肝养颜的功效。还可以增强人的免疫力、抵抗力。尤为适合春季。

  芝麻益肤汤

  芝麻的功效大家都比较熟悉,能改善乌黑发色,还能滋润皮肤防止龟裂,对于北方干燥多风的春季比较合适食用。

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