春季炖汤食谱大全
特色小吃 2022-07-04 12:39www.yiqihongbei.com小吃培训
关于各种家常春季炖汤食谱的做法大全带图解
玉米胡萝卜排骨汤
春季是花粉症多发的季节,不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效,所以这款汤是春季家中不可少的必备。
玉米胡萝卜排骨汤用料
排骨4两,胡萝卜1根切块,玉米1根切块,
葱,姜,盐,鸡精
胡萝卜玉米排骨汤的做法
排骨先焯一下,至看不见血色把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲
加适量水,选择煲汤键
设定20分钟,就等着慢品鲜美好汤吧。
如果不用高压锅,则需明火炖煮1~2个小时出锅前调入适量鸡精和盐
莲藕煲瘦肉汤
春天多风且天气干燥,人往往容易上火,所以建议多喝水多吃水果,少吃油炸食品,多喝些润肠败火的汤比较适合,莲藕煲瘦肉汤就是一起烘焙网小编要推荐的一种。
冬虫草炖水鸭汤
冬虫草炖水鸭汤具有滋肺补肾、护肝养颜的功效。还可以增强人的免疫力、抵抗力。尤为适合春季。
芝麻益肤汤
芝麻的功效大家都比较熟悉,能改善乌黑发色,还能滋润皮肤防止龟裂,对于北方干燥多风的春季比较合适食用。