谷粒黑牛奶的做法

 　　材料黑豆 50克、黑米30克、黑芝麻20克、牛奶、糖适量(可不用)

　　做法

　　1、黑豆、黑米泡一晚上;

　　2、将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后，放入豆浆机，放入适量水;

　　3、按“五谷”，将它打磨成黑豆浆，过滤;

　　4、取适量的过滤好的黑豆浆，再加入同体积的牛奶，再根据口味加适量糖(或可不加)，拌均匀就可以了。

　　小提示

　　头天晚上，泡好黑豆和黑米。第二天一早起床把黑豆黑米黑芝麻一洗就丢到豆浆机，加上水，让它自个儿磨。收拾收拾自己，豆浆就好了。取出来，过滤，加牛奶，就可以了