牛蒡薏仁顺畅蔬果汁的做法

 　   材料

　　牛蒡8公分，薏仁粒1/2碗，芭乐1/4颗，冰水120㏄，冰块8块，蜂蜜适量

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　　做法

　　1.牛蒡洗净后削皮切细丁;芭乐洗净后带皮切细丁。

　　2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。

　　3.将所有材料放入果汁机中。

　　4.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。