苦瓜苹果饮做法

 　　原料 苦瓜半根、苹果1个、蜂蜜适量、冰镇矿泉水半瓶。

　　苦瓜苹果饮的做法

　　1 苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。

　　2 苦瓜切丁。

　　3 放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。

　　4 苹果切小块。

　　5 苦瓜和苹果放入料理机。

　　6 加入冰镇的矿泉水

　　7 启动料理机30秒。

　　8 打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用。