果汁的三种做法，喝果汁=美容养颜

 　　美容养颜那可不是单单是靠涂抹一些名牌的护肤品，或者去美容院做个护理就能做到的，美容养颜那可是需要内在调理才能打造真正的养颜的作用，那你可以考虑一下身边的水果，通过喝一些好喝的果汁，来达到内在调理的作用，让我们的美容养颜工作做得更彻底。

　　具有美容养颜效果的果汁

　　柳橙凤梨汁

　　主料凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

　　副料柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

　　做法柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜。

　　功效本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

　　胡萝卜香橙美颜汁

　　材料胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

　　做法因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

　　小贴士这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

　　番茄柠檬汁

　　材料番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

　　制法将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，加上柠檬汁和冰块即可。

　　小贴士柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

　　这些美容养颜的果汁还是很简单的吧，你是不是也忍不住要去榨汁来美容呢，快去吧，让你在美味的果汁中，变得越来越美。