排毒养颜、祛痘---鹌鹑蛋白果糖水

鹌鹑蛋，白果，糖水

　　主料鹌鹑蛋 500克，白果 25颗，薏米 适量，腐竹 适量，黄糖 适量

　　制作步骤

　　1、腐竹和薏米提前用清水浸泡。

　　2、白果用刀拍碎外壳，把壳去掉。

　　3、把白果去掉表面的一层外衣，对半切开后用刀尖挑去果芯。

　　4、鹌鹑蛋冷水下锅，煮熟去壳。

　　5、压力锅中坐水，加入薏米先压10分钟。

　　6、落气后加入白果，开盖煮5分钟。

　　7、加入腐竹。

　　8、把鹌鹑蛋接着下锅。

　　9、加入黄糖，接着煮5分钟至腐竹变软即可。

　　10、做好糖水可以享受咯。

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