豆浆可可汁怎么做

 　　豆浆可可汁

豆浆，可可粉

　　原料豆浆200毫升，可可粉1勺。

　　豆浆可可汁的做法

　　将豆浆和可可粉一起放入榨汁机榨汁即可。

　　养生功效

　　豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说，常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。老年人多喝鲜豆浆还可预防老年痴呆，防治气喘病。对于贫血病人的调养，豆浆比牛奶作用还要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。更年期的女性每天喝一杯豆浆，就可以帮助调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老。

　　此款果汁具有延缓衰老，预防骨质疏松的功效。

　　小贴士 豆浆中的草酸盐可与肾中的钙结合，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者不宜饮用，，豆浆对痛风病人也不适宜。

　　延伸阅读