李子鲜奶露怎么做

 　　李子鲜奶露

李子，鲜奶露

　　夏季爽口饮品----李子鲜奶露

　　原料新鲜熟透的李子6个，牛奶500克，蜂蜜适量。

　　李子鲜奶露的做法

　　1、把所有原料准备好，李子洗干净。(用了两盆牛奶)

　　2、李子去核切小块。

　　3、把牛奶和李子块放入破壁料理机里面。

　　4、低速启动后直接切换到高速，搅打1分钟后加入蜂蜜即可。

　　小贴士一定要选熟透的李子，不熟的李子酸涩，做出来不好喝。蜂蜜的量根据自己喜欢调整吧。

　　李子含有碳水化合物、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，除可以补充营养外，还具有解渴、提神的功能，这道饮品添加了富含蛋白质的鲜牛奶，可以有效补充蛋白质，缓解疲劳，非常适合夏天饮用哈。

　　这次用的是上豪全营养破壁料理机，搅拌1分钟就可以，非常的细腻，李子的皮也不用去的。

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