圆白菜豆浆汁怎么做

 　　圆白菜豆浆汁

圆白菜，豆浆汁

　　原料圆白菜叶2片，豆浆200毫升。

　　圆白菜豆浆汁的做法

　　1.将圆白菜叶洗净，切成碎片;

　　2.将切好的圆白菜和豆浆一起放入榨汁机榨汁。

　　养生功效

　　圆白菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物，具有抗衰老、抗氧化的功效。圆白菜能够提高人体免疫力，预防季节性感冒，保障癌症患者的身体和生活质量。在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第三位。圆白菜有抗茵消炎的成分是在于它含有植物杀菌素，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。圆白菜中含有某种溃疡愈合因子，是胃溃疡患者的有效食疗食品。此款果汁能够增强抵抗力，清除体内的致癌物质。

　　小贴士

　　圆白菜叶也可以用热水焯一下。此款果汁不宜空腹食用。

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