芒果橘子奶怎么做

 　　杧果橘子奶

芒果，橘子奶

　　原料杧果150克，橘子100克，鲜奶250毫升。

　　杧果橘子奶的做法

　　1.将杧果洗干净，去外皮，切成块备用;

　　2.将橘子去掉外皮、去子、去内膜;

　　3.将所有材料一起倒入果汁机内搅打2分钟即可。

　　养生功效

　　杧果中的维生素A及橘子中维生素C的含量在水果中都是名列前茅的，经常饮用此饮能发挥止渴利尿、消除疲劳的效用。

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