红枣黑豆豆浆怎么做

 　　红枣黑豆豆浆

红枣，黑豆浆

　　原料黑豆80克，黄豆30克，红枣10个，清水、白糖或冰糖适量。

　　红枣

　　1.将黑豆、黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用;红枣洗干净后，用温水泡开。

　　2.将浸泡好的黑豆、黄豆和红枣一起放入豆浆机的杯体中，加水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示红枣黑豆豆浆做好。

　　3.将打出的红枣黑豆豆浆过滤后，按个人口味趁热往豆浆中添加适量白糖或冰糖调味，患有不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。

　　小贴士

　　凡是痰湿偏盛、湿热内盛、腹部胀满者忌食红枣黑豆豆浆。慢性肾病患者在肾衰竭时不宜食用此款豆浆，因为黑豆会加重肾脏负担。