黄芪糯米豆浆怎么做

 　　黄芪糯米豆浆

黄芪，糯米豆浆  

　　原料黄芪25克，糯米50克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。

　　黄芪糯米豆浆的做法:

　　1.将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用;黄芪煎汁备用;糯米淘洗干净备用。

　　2.将浸泡好的黄豆和糯米一起放入豆浆机的杯体中，淋入黄芪汁，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示黄芪糯米豆浆做好。

　　3.将打出的黄芪糯米豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

　　养生功效:

　　黄芪既能补气，又能生血，气血足，能够鼓舞人体正气，提高身体的抵抗力。糯米能缓解气虚所导致的盗汗及过度劳累后出现的气虚乏力等症状。用黄芪和糯米制作出的这款豆浆能够改善气虚造成的不适感，还能缓解气血不足的症状。

　　一起烘焙网小贴士

　　糯米能够御寒，这道豆浆适合在冬季食用。，有感冒发热、胸腹有满闷感的人不宜饮用黄芪糯米豆浆

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