菊花茶的家常做法

菊花茶

　　1788 浏览 | 74 收藏 2015-05-15

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　　广东的夏季炎热，口干舌燥…气候原因很容易上火，且让人食欲减少，喝点菊花茶，感觉整个人爽利多了。

　　难度切墩(初级) 时间10分钟左右

　　主料

　　菊花2朵 红糖按口味酌情添加

　　菊花茶的做法步骤

　　1. 水烧开，放菊花，煮3分钟…红糖先放茶杯里，倒里面，温热喝，口感味甜，带有菊花香味。

　　小贴士

　　菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。 红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效。红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用。女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血。红糖虽好最好不宜多喝，因为红糖属于热性的物质，以免引起一些上火的疾病。

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