葡萄柚西兰花蔬果汁的4步简单做法

葡萄柚，西兰花，蔬果汁

　　主料:

　　葡萄柚1/2个,柠檬1片,橙子1个,小红萝卜1个,卷心菜芯1/4个,西兰花根1/2个   

　　西兰花根去掉特别硬的部分，在刚熄火的滚水中过一下，与去皮的橙子和葡萄柚榨汁。葡萄柚中除了丰富维C以外，含有丰富的维生素P，种子中间含有GSE。

　　葡萄柚西兰花蔬果汁的4步简单做法步骤

　　1. 葡萄柚，橙子去皮切块

　　2. 小红萝卜洗净切开

　　3. 西兰花根却掉干硬部分，与卷心菜芯一起在刚熄火的滚水里烫一下

　　4. 一起榨汁即可www.meichubang.com

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