番石榴汁的功效与做法

如何自制番石榴汁，番石榴汁的简单做法

        用料

　　番石榴1/6个

　　调料

　　水30毫升

　　番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。

        推荐人群备孕 孕期 月子/产后婴儿(6个月以上) 儿童

　　做法

　　1.准备食材番石榴1/6个。

　　2.步骤1将番石榴洗干净，切成小块。

　　3.步骤2放入搅拌机。

　　4.步骤3用搅拌机将番石榴搅打成汁。

　　5.步骤4过滤掉果泥，取果汁。

　　6.步骤5可用汤匙给宝宝喂食。烹饪小贴士如果榨出来的果汁比较浓稠，可以用适量的水稀释后再给宝宝喝。

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