哈密瓜汁的制作方法有图

特色小吃 2022-07-04 13:31www.yiqihongbei.com小吃培训

哈密瓜汁怎么做,哈密瓜养生功效

   

       用料

  哈密瓜1/6个

  调料

  水30毫升

  哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。

       推荐人群备孕 孕期 月子/产后婴儿(4个月以上) 儿童

  做法

  1.准备食材哈密瓜去皮1/6个、水适量

  2.步骤1将哈密瓜果肉用汤匙挖出。

  3.步骤2将果肉放入搅拌机中搅拌。

  4.步骤3搅拌好的哈密瓜汁。

  5.步骤4用过滤网过滤出果汁即可。

       烹饪小贴士榨好的果汁要尽快饮用,以免氧化之后营养流失。

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