枸杞胡萝卜豆浆怎么做营养

教你怎么做枸杞胡萝卜豆浆

　　主料:豆50克,胡萝卜80克,枸杞子15克,冰糖10克

　     胡萝卜富含能在人体内转变成维生素A的β胡萝卜素，具有保护眼睛，抵抗传染病的功效，枸杞养肝明目，补血养心。

　　　　胡萝卜枸杞豆浆【九阳破壁豆浆机Q3】的做法步骤

　　1. 准备好材料，胡萝卜洗净去皮切块，枸杞子洗净备用

　　2. 把所有食材倒入豆浆机中。

　　3. 加入水量至最低水位线。

　　4. 盖上盖子，打开电源。

　　5. 选择热饮，五谷豆浆。