小麦南瓜豆浆的营养自制法

小麦南瓜豆浆的家常做法

　　金灿灿，很漂亮的颜色，跟这个初秋很搭～

　　主料:

　　小麦35g,干黄豆35g,南瓜100g,水加至1000ml

　　小麦南瓜豆浆(豆浆机)的做法步骤

　　1. 黄豆和小麦泡发一夜后，和南瓜小丁一起放进豆浆机，加水至1000ml。

　　2. 五谷豆浆程序，25min左右完成!

　　南瓜的存储

　　南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放在阴凉的地方，可以保存一个月左右，放在冰箱冷藏室则可以保存2-3个月。如果是切开的南瓜，保存时需要先去掉瓤，否则容易腐败、从心部变质，用保鲜膜包好，在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。