奇异果牛油果苹果汁的自制法

奇异果牛油果苹果汁的简单做法

　　主料酪梨1个，奇异果1个，苹果2个

     　奇异果牛油果苹果汁的做法步骤

　　1. 酪梨切开去核，将果肉挖到碗内用勺子捣成糊状备用。应为酪梨水分比较少，用原汁机榨的话非常浪费，所以这样添加进去还有点颗粒感，也有营养。

　　2. 将奇异果去皮切块，苹果连皮带籽的切块，加入慢速原汁机榨出果汁，再加入之前的酪梨泥搅拌均匀即可饮用，口感浓郁顺滑，带有酸甜，非常好喝!

　　一起烘焙网小贴士

　　1、酪梨热量较高，不宜多吃，一天最多一个。

         2、这款果汁有饱腹感，所以可以作为代餐替代早餐，大约340卡路里，不算高但也不算太低，早餐补充能量是非常好的选择!