自制营养胡萝卜汁，教你怎样用胡萝卜榨果汁

一起烘焙网一起烘焙网分享5种胡萝卜汁的做法带图片

　　胡萝卜的简单制作一

　　鸡蛋50克，胡萝卜150克

　　蜂蜜5克，香油3克。

　　1.将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁。

　　2.将水烧开。将鸡蛋打碎，倒入沸水中。

　　3.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

　　胡萝卜汁的功效与作用二

　　胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素，它是一种抗癌剂。

　　β-胡萝卜素是植物中的色素物质，会形成维生素A。

　　维生素A有利于改善视觉，防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统，以及提高抗细菌感染能力。

　　尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。

　　，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

　　美容价值

　　胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。

　　胡萝卜汁最好是在早晨空腹的时候喝，因为，这更有利于胃肠吸收，胡萝卜汁也有除雀斑的神奇功效。

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

　　，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。

　　维生素A原在体内可转化为维生素A。

　　维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　维生素A也有一些抗癌作用。

　　如果你没有获得足够的维生素A，可能引起的症状包括夜盲症，增长缓慢，皮肤干燥，眼球干燥症等。

　　从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要。

　　他们不但要维持自身健康，还要保证新生儿的健康。

　　胡萝卜汁，也可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁。

　　肝脏可贮存多年来大量的维生素A，以备必要时使用。

　　要保持这种适当的储备，应每日摄取足够的维生素A。

　　做法三

　　3个胡萝卜

　　2个橙子

　　1.将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。

　　2.如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

　　做法四

　　主料

　　胡萝卜150克,鸡蛋50克。

　　调料

　　蜂蜜5克,香油3克。

　　做法

　　1、将胡萝卜搅碎取汁。

　　2、将水烧开。

　　3、然后就可以拿适量的鸡蛋，将鸡蛋打碎，慢慢的倒入沸水中，记住倒的时候要慢一些。

　　4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

　　做法五

　　材料

　　胡萝卜，蜂蜜适量。

　　做法

　　1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。

　　2、以纱布包之，榨挤出汁液。

　　3、一步，也是最关键的一步，那就是加入一大匙的蜂蜜放在胡萝卜汁中均匀搅拌即成。

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