搅拌机果汁食谱

关于各种家常搅拌机果汁食谱的做法大全带图解

　　1、黄瓜猕猴桃汁

　　功效黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

　　原料黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

　　做法黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

　　2、香蕉西瓜奶昔

　　材料香蕉1根，西瓜1小块，酸奶1杯，冰块

　　做法把香蕉和酸奶倒入搅拌机搅拌;把冰块打碎，放一半的冰与香蕉糊倒入搅拌机搅拌，倒入杯子;把剩下的冰倒入香蕉糊上;把西瓜打成汁，倒入冰上。

　　3、香蕉蜜桃鲜奶

　　功效令肌肤嫩滑。此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。

　　材料香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。

　　做法香蕉去皮，切成数段;蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块;将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒;将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。

　　心得可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳;害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。

　　4、蜂蜜牛奶果汁

　　功效开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

　　原料蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

　　做法香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。