现榨水果汁的做法大全

关于各种家常现榨水果汁的做法大全　

　　雪梨香蕉生菜汁

　　功效能改善晒伤、粗糙的皮肤

　　材料雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个

　　用具榨汁机

　　做法1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

　　心得加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

　　香蕉杂果汁

　　功效美化肌肤，且对便秘者有帮助。

　　用具搅拌机

　　材料香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯

　　做法1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

　　心得1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。

　　2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。

　　香蕉蜜桃鲜奶

　　功效令肌肤嫩滑。

　　此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益?

　　用具搅拌机

　　材料香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。

　　做法1.香蕉去皮，切成数段

　　2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒 4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。

　　心得1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。

　　2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。

　　李子汁

　　功效对粗糙及晒伤的皮肤有助益。

　　用具搅拌机

　　材料李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒

　　做法1.去掉李子的皮及核。 2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。

　　3.加入冰块搅拌10秒。 4.加入李子搅拌40秒即成。

　　心得在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。

　　啤梨奶露

　　功效具美颜作用，能消除倦容。

　　此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极佳的效用?

　　用具搅拌机

　　材料啤梨1/2个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料3汤匙;鲜奶1/3杯;柠檬汁少许。

　　做法1.啤梨削皮、去核、切成小块。 2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌机内，约搅拌30至40秒。 3.加入柠檬汁拌匀即成。

　　心得制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才会清凉可口。

　　士多啤梨生菜汁

　　功效有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。

　　士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。

　　用具榨汁机

　　材料士多啤梨5粒;沙律生菜100克;柠檬1个;冰块数粒。

　　做法1.士多啤梨去蒂洗净。 2.生菜洗净。 3.柠檬连皮分切四块，并去核。

　　4.将冰块先放进榨汁机容器内。 5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。

　　6.生菜卷成卷状才榨汁。 7.倒入杯内拌匀即成。

　　心得可用卷心生菜替代沙律生菜。

　　士多啤梨苹果甘荀汁

　　功效美化肌肤、消除倦容。

　　此果汁由於加有红萝卜，可以预防及治疗便秘。

　　用具榨汁机

　　材料士多啤梨10粒;苹果1个;红萝卜1条;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒。

　　做法1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。

　　6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。

　　心得要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。

　　士多啤梨鲜奶

　　功效对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能消除雀斑。

　　士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命C之王」，且含有枸橼酸、钙质等成分，配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的功效，能使肌肤润泽、嫩滑。

　　用具搅拌机

　　材料士多啤梨6粒;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。

　　做法1.士多啤梨洗净、除蒂。 2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。 3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。

　　心得1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然后加入其余材料拌匀即成。2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客的极任选择。

　　士多啤梨豆浆

　　功效有助消除暗疮，使肌肤润泽。

　　用具搅拌机

　　材料士多啤梨8粒;蜂蜜2汤匙;豆浆半杯;冰箱数粒。

　　做法1.将士多啤梨去蒂洗净。 2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。 3.待冰块溶解后，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。

　　心得蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。

　　葡萄柠檬汁

　　功效令肌肤嫩滑、面色红润。

　　柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄

　　材料葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

　　做法将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

　　各种鲜榨果汁配方及制作方法收集专贴

　　前言答应一个朋友要帮他找各种果汁的配方，没想到有这么多，也没来得及细细的看，可能有很多重复的，但大家就凑或者看吧，也希望大家有好的配方发过来，共享资源，希望大家做出更多更好的果汁!

　　苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。

　　成份维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

　　准备材料苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

　　做法将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

　　苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血

　　成份维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

　　准备材料苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

　　做法一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。

　　二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

　　做法将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。