如何制作麻辣时蔬鱿鱼卷

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　　主料鱿鱼片2片600g，青黄彩椒2个，胡萝卜100g，油适量，麻辣烤肉料30g，水淀粉少许

　　步骤

　　1.新鲜的鱿鱼，去皮从里面切花刀。我今天用的量是已经去了内脏的重量。

　　2.然后切成宽度约5厘米左右的大片

　　3.加入COOK100的麻辣烤肉料25克

　　4.抓拌均匀，保鲜膜覆盖后入冰箱冷藏腌制2小时左右

　　5.鱿鱼腌制好的时候，备好蔬菜

　　6.把彩椒和胡萝卜分别切丝

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