花生饼怎么做

 　　花生饼
 

花生饼，花生

　　花生饼

　　主料面粉200克 花生 140克 糖粉 80克 花生油 120ML

　　配料盐 1/4勺 泡打粉 1/2勺

　　烘烤175度17分钟

　　花生饼的做法

　　1.花生烤箱烘干去掉外衣140克。

　　2.面粉200克。

　　3.糖粉80克.

　　4.花生油120ML.

　　5.花生用料理机干磨打成颗粒状，接近粉状。

　　6.将盐和花生油放在一起，搅拌均匀。

　　7.加入面粉和泡打粉。

　　8.和成面团。

　　9.将面团分成15克大小一样的小面团，揉成小球状。

　　10.按压饼形。

　　11.在小饼上涂抹蛋液，撒上黑芝麻，预热烤箱。

　　12.175度17分钟，出炉晾凉即可享用。

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　　花生和红葡萄酒能一起吃:红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用，两者结合可保心脏管畅通无阻，再吃花生可大大降低心脏病的发病率。

　　花生和碑酒能一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑，发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

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