灰豆子怎么做

 　　灰豆子

豌豆，红枣，豆子

　　材料麻色豌豆200G，红枣4颗，冰糖8颗，食用碱1/2茶匙

　　灰豆子的做法

　　1.如图就是重要的原料麻色豌豆

　　2.豌豆洗净后用清水浸泡3个小时至微微涨发

　　3.换水后加红枣4颗，冰糖8颗和食用碱1/2茶匙

　　4.放在慢炖锅中炖5个小时即可(用其它锅来做也行，只是慢炖锅省事我就没尝试过别的)

　　5.放至温热时即可食用

　　小提示

　　豌豆与蘑菇相宜:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

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