滑蒸荷叶香菇鸡的做法

 　　滑蒸 荷叶 香菇 鸡 的材料

　　荷叶一张、三黄鸡(一斤左右)、干香菇、姜片、酱油、蚝油、糖、盐、白胡椒、料酒、香油

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     滑蒸荷叶香菇鸡的做法 
        1、鸡肉洗净后斩成小块，比咱们平时做的鸡肉块小一半左右 这样容易入味、蒸熟 口感也会很滑嫩，鸡肉块用一勺蚝油、一勺料酒、一勺白胡椒、2勺淀粉、2勺酱油、半勺白糖、少许盐、姜片 拌匀 腌制约半小时

　　2、腌制鸡肉 用温水将香菇泡发(我直接用香菇丁了 大家用大朵的香菇 泡发后切小 是一样的哈)

　　干荷叶用清水洗净 荷叶有种干涩的味道，如果不能接受的话 可以准备一锅热水 把干荷叶放进去焯烫几秒钟 待荷叶开始变软时 立刻取出 用冷水冲洗几下

　　3、将泡发好的香菇改刀成丁 轻轻挤出一些水分 但不要挤的过干 添加到鸡肉中

　　可以加入2勺泡香菇的水 加入一勺香油 充分拌匀 再腌制10分钟;

　　4、荷叶摊开 可以放在一只比较深的大碗上 这样操作比较容易些，腌制好的鸡肉 均匀的摊在荷叶上 再放上几片姜 可以再撒一层白胡椒粉 都是有提鲜作用的

　　卷起荷叶四周 包成团 开口朝下

　　5、放入蒸笼中 冷水蒸 中火 水开后再蒸约8-10分钟 然后关火 闷5分钟 这样有利于荷叶的香味散出

　　滑蒸荷叶香菇鸡的营养价值
荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;

　　清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;

　　主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，

　　产后恶露不净，损伤瘀血。