养生南瓜饮怎么做

　　主料

　　黄豆(已提前浸泡) (1量杯)　　南瓜 (200克)　　花生仁 (适量)　　玉米渣 (适量)

　　辅料

　　清水 (适量)

　　厨具

　　豆浆机

　　准备好需用的原料。

　　将泡好的黄豆、花生仁、玉米渣淘洗干净后，放入豆浆机中，再将南瓜削去外皮洗净后切成小块一并放入(我顺便将南瓜子和瓤也放了些)，然后按豆浆机标注的水位线加入清水。

　　接通电源，按下‘全豆豆浆’健，开始等待吧。

　　20分钟后，营养、健康的南瓜豆浆便做好了。将豆浆过滤后，加入少许白糖搅匀就可以享用了。过滤出的豆渣非常细，可以利用它来做出更多好吃的美食哦。

　　小窍门

　　这里的量杯就是豆浆机所配送的小量杯。

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