夏天红豆怎么吃夏天红豆新吃法怎么做

菜谱大全 2025-03-12 13:5562www.yiqihongbei.com烧烤食材

夏日冰爽红豆抹茶芝士的制作秘籍

在这炎热的夏日,让我们一起尝试一种全新的红豆吃法——红豆抹茶芝士。这款美食不仅制作简单,而且口感清爽,比红豆冰淇淋还要好吃。

在众多豆类中,红豆一直是我最喜欢的。它营养价值高,富含膳食纤维,能润肠通便,帮助减脂。常吃红豆还能改善气色,让面色更加红润,爱美的人都离不开它。

今天,我要与大家分享一款融合红豆与抹茶的清凉美食——红豆抹茶芝士。我们需要把红豆煮熟,并加入适量的糖。这里提醒大家,用高压锅煮红豆时,切记不要将白糖和红豆一起煮,否则红豆会难以煮熟。

接下来,我们要制作抹茶牛奶。将抹茶粉与牛奶搅拌均匀,温度控制在50度左右,然后倒入杯中,盖上保鲜膜,冷藏5小时。

制作奶酪的部分来了!将锅加热,边煮边搅拌至糖融化,温度达到40度左右时,将抹茶牛奶倒入锅中。接着撒上少许抹茶粉(如果不喜欢抹茶粉的苦味,可以省略这一步),加入冷藏好的红豆,这道清爽弹牙的红豆抹茶芝士就完成了~

盖上保鲜膜,将红豆抹茶芝士冷藏24小时,就可以享用了。给这个炎热的夏天带来一丝清凉,喜欢吃红豆的朋友一定要尝试一下这款美味的红豆抹茶芝士。

这款红豆抹茶芝士不仅口感清爽,而且富含营养,是夏日解暑的最佳选择。让我们在炎炎夏日,享受这份独特的清凉与美味吧!

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