立秋什么菜品合适立秋有什么菜是当季的

菜谱大全 2025-03-14 14:46194www.yiqihongbei.com烧烤食材

立秋时节,茄子的季节到了。这道茄子卷一定不能错过,无论是黄瓜还是苦瓜都无法与之媲美。简单的卷起,就有着无法抗拒的美味。

随着立秋的到来,气温波动频繁,中午与早晚的温差变化大。茄子,作为这个季节的明星蔬菜,以其丰富的营养和鲜美的口感备受人们的喜爱。尤其是立秋后的茄子,价格亲民,品质上乘。只需一元,便能买到新鲜饱满的茄子。带回家,做一道美味的茄子卷,享受季节的馈赠。

茄子的魅力不仅仅在于其富含蛋白质、维生素和纤维的基础营养,更在于其富含的抗氧化物质,对抗衰老、保护皮肤有着显著的效果。茄子是一种吸油较多的蔬菜,因此与五花肉是绝配。今天,我们就来探索如何用茄子和五花肉制作美味的茄子卷。

制作前,首先要将五花肉洗净,去除血水。然后切成肉末,加入各种调味料如盐、鸡精、香油、生抽、食用油和鸡蛋,搅拌均匀。加入葱花后,盖上保鲜膜让肉馅更加入味。

接下来,将茄子洗净、沥干,切成薄片。注意切的时候不要过于用力,以免破坏茄子的完整性。在茄片上铺上肉馅,轻轻卷起,茄子肉卷胚就完成了。然后用面糊将茄子卷裹住,放入油锅中煎炸至两面金黄。

再次将油温升至八成热,复炸一分钟,让茄子卷的外皮更加酥脆。这样制作出来的茄子卷外脆内嫩,美味难以抗拒。老人和孩子都爱不释手,尤其是小孩子,吵着还要吃。为家人制作这样的美食,定会受到大家的喜爱和赞赏。这道茄子卷,不仅美味,而且不油腻,多吃也无妨。

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