蘑菇白酱

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食材明细

• 蘑菇一斤
• 有盐奶油适量
• 五谷粉两大勺
• 昆布适量
• 牛奶适量
• 胡椒粉适量
• 香草碎适量
• 盐适量

蘑菇白酱的做法详细步骤第1步
牛奶和五谷粉混合搅拌成糊状
蘑菇洗净切片 留下一点儿放在碗中 备用 其它的全部放入锅中中火干炒 至蘑菇中的水分备出第2步
放入奶油 加少盐 因为奶油是有盐滴 转小火
再加入一点黑胡椒粉和香草碎 翻拌均匀后 加入少量昆布粉起鲜 没有也可不加第3步
倒入混合好的牛奶五谷粉糊糊 翻拌 中火 加入预留的那点蘑菇片 翻炒片刻 起锅
分装入小瓶子 放入冰箱保存 至少可放一周第4步
舀一勺白酱放在烤好的面包片上再配一瓶牛奶和几瓣橙子即可开吃！
蘑菇白酱的营养分析

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  一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍
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