焦溜豆腐

菜谱大全 2022-07-03 11:331www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享焦溜豆腐的做法,让更多人知道

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 溜主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 豆腐300克
  • 青椒一个
  • 胡萝卜半根
  • 葱、姜适量
  • 蒜2瓣
  • 生抽1勺
  • 醋半勺
  • 糖适量
  • 盐少许
  • 玉米淀粉少许
  • 水1小勺
  • 食用油适量
焦溜豆腐的做法详细步骤第1步
所有食材洗净,葱姜切丝,蒜切片
豆腐切厚片,青椒、胡萝卜切片第2步
豆腐下油锅煎至两面金黄
葱姜蒜炝锅,下豆腐、青椒、胡萝卜,加适量清水生抽、醋、盐、糖调味,水淀粉勾芡焦溜豆腐就完成了焦溜豆腐的营养分析

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