儿童菜谱:腰果虾球

健康饮食 2022-07-01 14:11www.yiqihongbei.com健康饮食

   原料

  新鲜基围虾(海白虾也可),熟腰果,鸡蛋一枚(只要鸡蛋清),黄瓜一根。

  做法

  1、基围虾剥皮,祛沙线,背部切开2/3(便于卷成虾球),挂一层薄淀粉蛋清。

  2、油锅烧开,再放至四五成热(烧开是为了去掉生油味儿,高于四五成热,虾球容易炸过)。

  3、待所有虾球卷好后捞出。

  4、重起油锅,旺火,放入姜末,葱段,煸出香味,放入熟腰果,黄瓜,放入虾仁,糖,盐,勾芡起锅,这几步动作要快。

(健康饮食编辑实习张义文)

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