牛肉糯米养胃粥的做法
食材大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋葱5克，核桃粉5克，香油少，高汤80毫升。
做法
1.大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟；洋葱洗净剁碎备用；牛肉洗净剁碎备用；南瓜去皮洗净剁碎备用。
2.将大米和糯米磨碎；剁碎的牛肉则煮熟，煮熟后再剁细一点。
3.将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥，加入南瓜和牛肉、洋葱，再放入核桃粉，淋点香油搅拌即可。相关精彩阅读养胃粥牛肉南瓜粥的做法
牛肉糯米粥的功效
1.养胃健脾糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
2.和胃补血牛肉具有和胃、补血、强筋壮骨的作用，是宝宝成长发育最重要的营养来源。
3.健脑核桃粉具有健脑益智的功效，特别适合发育期儿童食用。
4.强健身体、治腹泻此粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素及多种矿物质等，能够补充所需的营养物质，增强体质，对于食欲不佳、腹胀腹泻都有一定的食疗作用。
（健康饮食编辑姚佳佳）