这些水果不宜与酒同食(不能和酒一起吃的水果

健康饮食 2022-07-02 07:19www.yiqihongbei.com健康饮食

  网上流传,有个小伙子吃了很多榴莲又喝了酒,结果引发猝死。其实,榴莲+喝酒并不一定会导致死亡,但两者吃多了都会对身体产生很大的影响。榴莲果肉中含有硫化氢(臭味来源),是一种神经毒剂,一次过多摄入会出现以中枢神经系统为主的多脏器的损伤。而酒精对脑细胞有较强的抑制作用。两者摄入过量对神经系统、循环系统都会带来不同程度的损伤,甚至导致严重的后果。

  在泰国,有糖尿病患者一次吃了四瓣榴莲后不治身亡,所以泰国卫生部劝告公众,一天不要食用超过两瓣榴莲。榴莲属热性水果,容易导致身体燥热,加快人体血液循环,而酒同样会使血液循环加快,两者摄入多了,可加重心脏负荷。榴莲中含有的硫化物可使乙醛脱氢酶的活性降低,从而使人对酒精的降解能力降低,也就是说,不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后,人体要分泌乙醛脱氢酶,酒精才能被代谢转化,进而排出体外,可是榴莲却抑制了这种酶的产生,吃完榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒,所以吃榴莲尽量不要喝酒。

  ,还有一些水果也不能与酒同食,例如鞣酸多的水果,包括柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚、杨梅等,酒精会刺激肠道,而鞣酸容易产生沉淀,从而引起肠道梗阻,在饮酒和空腹的情况下,都不宜食鞣酸含量多的水果,特别是不能大量食用。健康饮食 http://www.yiqihongbei.com/

  在饮酒时也不要摄入过多海鲜,海鲜里含有大量的嘌呤,会在体内代谢成尿酸,酒精会抑制尿酸从肾脏排出,体内尿酸含量偏高,患痛风的几率会大大增加。

  酒与核桃也不宜同食,因为核桃性热,多食火大,酒甘辛大热,二者同食,易致血热,引起出血。

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