菠萝怎么吃？教你做菠萝炒饭(2022水果食疗)

菠萝怎么吃？教你做菠萝炒饭

　　原料

　　鸡蛋、火腿肠、菠萝、黄瓜、葱、油、盐

　　做法 　　

　　1 将鸡蛋在碗中打散，火腿切丁，菠萝洗净切小丁，黄瓜洗净切丁。

　　2 炒锅倒油烧热，烧至七成热时下入鸡蛋液，炒散后即可盛出。

　　3 重新起锅热油，放入葱花爆香，将火腿丁、黄瓜丁加入锅中翻炒１分钟，然后放入米饭炒匀。健康饮食网 www.yiqihongbei.com

　　4 加入菠萝和鸡蛋炒匀，加盐和鸡粉调味后就可以出锅装盘了。