菠萝怎么吃？菠萝的营养价值和菠萝的两种保健吃法
菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有止渴、消食、止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。
一、菠萝柠檬茶
原料菠萝汁50克，柠檬1片，白糖30克，红茶5克。
做法取杯放入红茶，用热水冲开，加入白糖。待凉后放入菠萝汁搅匀，放入柠檬片，加入冰块即成。
【功效】消食止泻。适用于胃肠炎、胃肠神经官能症等病症。健康饮食网www.yiqihongbei.com
二、菠萝蜜羹
原料菠萝肉120克，蜂蜜30克。
做法将2种原料加水煎服。
【功效】通宣理肺，止咳。