水果的营养价值是每一个人都知道的,自己动手用水果做出一些有新意、又有营养的菜式,会觉得成就感不小吧?日前,新奇士鲜果食谱比赛在上海公布了比赛的结果,“新奇士橙香冬瓜”和“新奇士鲜橙银耳羹”这两个创意菜式成为最终的赢家。尤其是后者,橙和银耳放在一起,使这道菜肴酸甜可口,色彩鲜艳,营养丰富。记者到赛果宣布现场偷了下师。
食材新奇士橙5-6个、银耳300克、糖少许、枸杞少许、清水适量
做法1.新奇士橙切成丁待用;2.把银耳用温水泡发后洗净、剪去根部,然后用手撕成小片;3.枸杞也分别用温水泡发后待用;4.把银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲;5.待银耳煮至浓稠后加入糖、枸杞和新奇士橙丁即可出锅。