1、办公族 决明子（明目）5克、杭菊花6克、金银花5克、甘草5克。特别适宜便秘的上班族饮用。
2、慢性咽喉炎患者 胖大海3个、金银花6克、菊花5克、淡竹叶3克。服用不要过量，以免造成腹泻。
3、长痱子幼童 金银花3克、甘草3克、栀子1.5克。幼童及年老体弱者不宜过多服用凉茶，以免损伤脾胃。
4、风寒感冒者 室内外温差大，感冒由风寒渐变为风热。风寒时，可用香薷熬汤。
以上凉茶熬制成200-300毫升水量即可，分多次服用，一般服用3天即可，不可长久持续服用。健康饮食网http://www.yiqihongbei.com/