购买香菇时要菌盖水灵以及裂开的花纹

健康饮食 2022-07-02 09:01www.yiqihongbei.com健康饮食


购买香菇时要菌盖水灵以及裂开的花纹

香菇美味又营养,在购买香菇时,要注意观察菌盖是否水灵以及裂开的花纹。

选香菇要看菌盖如果是鲜香菇,菌盖水灵、菌褶一片一片立着的是比较新鲜的,要是表面发黏或者滴水,那就不要买了。如果是风干的,选择菌盖厚一些的,并且盖边要向内卷。好的香菇菌盖上有裂开的花纹,被称为花菇,差的则菌盖很薄。

鲜香菇口感滑软,可加点姜蒜葱末,跟切薄的肉片一起热油爆炒。干香菇的香味更浓郁,可在泡发之后撕成小朵作为香料,跟鸡块一起烧。

泡发干香菇的时候,先用冷水将其表面冲洗干净,菇盖朝下放置于20~35摄氏度的温水中浸泡,这样既能使香菇更容易吸水变软,又能让鸟苷酸充分分解,散发出鲜味来。在此过程中,最好加入少许白糖,可以防止鲜味流失,让烹调出来的香菇味道更鲜美。

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