花茶的选择应有讲究。夏季酷暑难耐，可选用性偏寒的花草，清热解毒祛湿；冬季天寒地冻，宜选用人参片、枸杞等温热身体、补元气的花草；燥热体质的人，宜选用性偏寒的花草，如金银花、菊花等；虚寒体质的人则适用性温的花草，如茉莉花、玫瑰花等。
，空腹、饭后1小时内、睡前都不宜喝茶。花茶不宜过于混搭，每天饮用不超过8克。孕妇少喝浓茶，因茶含有咖啡因，易使人兴奋，引起胎儿躁动。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/
花茶的选择应有讲究。夏季酷暑难耐，可选用性偏寒的花草，清热解毒祛湿；冬季天寒地冻，宜选用人参片、枸杞等温热身体、补元气的花草；燥热体质的人，宜选用性偏寒的花草，如金银花、菊花等；虚寒体质的人则适用性温的花草，如茉莉花、玫瑰花等。
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