口香糖对于改善口气一般只有不到3个小时的作用,从根源上改善还是得做好日常口腔护理,甚至是保证整个消化系统的健康。比如认真刷牙、清洁舌根部、用牙线、定期看牙医防治牙周疾病、戒烟、注意饮食卫生、治疗幽门螺杆菌等。