苹果出乎意料的四大功效
你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身&hellip&hellip
1.调节辐射。在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果。把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。
2.帮助呼吸。下次削苹果前好好想想吧&mdash&mdash&mdash 苹果皮中富含一种抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
3.使头皮恢复活力。苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，清洗干净。
4.瘦身。做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。健康饮食网http://www.yiqihongbei.com/