秋季吃桔子对于预防心血管疾病大有益处

秋季吃桔子对于预防心血管疾病大有益处

　　秋季水果市场上最主打品种要数柑橘类了，金澄澄的桔子，色相艳丽，果香扑鼻，桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处，而桔汁中含诺米林，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

　　一般人吃桔子为了省事，基本上不会洗。其实，桔子属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。，种植桔子的过程中，经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在桔子粗糙的表面上，建议吃之前洗一下。健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/