水果蔬菜沙拉减肥食谱 四色果香沙拉的做法

　　四色果香沙拉

　　材料樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。

　　做法将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，加入柠檬汁。

　　功效樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便葡萄可以帮助肝脏排毒荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。