柑橘类食物有益于心脏健康
橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果，它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现，柑橘类食物有益于心脏健康，能预防中风、糖尿病等。建议每天吃1份（约一个中型水果大小，如橙子、苹果），这比喝果汁更有益健康。 健康饮食网 http://www.yiqihongbei.com/
柑橘类食物有益于心脏健康
健康饮食 2022-07-02 11:06www.yiqihongbei.com健康饮食
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