柑橘类水果的饮食禁忌

柑橘类水果的饮食禁忌

　　柑橘不仅因味甘甜多汁深受很多人的喜爱，而且还有独到的防病功能。不但可以预防心脏病、中风和糖尿病，还可以大幅降低肝癌发生的危险，尤其对中老年心血管病患者更为相宜。可见，柑橘确为防病保健的水果。，如果食用不当也对身体有害。

　　柑橘的饮食禁忌如下

　　1.饭前或空腹时不宜食用或少食，忌鲜橘皮泡茶饮。

　　2.肠胃功能欠佳者更要少吃。

　　3.食用柑橘前后1小时不要喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

　　4.柑橘每天吃3个即可，吃多当心会上火，也会引起橘子病，出现皮肤变黄等症状。

　　5.在服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药物时，均应忌食橘子。健康饮食网http://www.yiqihongbei.com/