吃枇杷可以保护视力、养护眼睛

吃枇杷可以保护视力、养护眼睛

枇杷含有丰富的糖、维生素B、C以及脂肪、蛋白质、钠、钾、铁、磷等对人体新陈代谢有益的物质。因果实形状长得像乐器琵琶而得名，枇杷果皮为淡黄或橙黄色，有黄金果之称。它的胡萝卜素的含量在各类水果中位居第三，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，，多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛。

枇杷放在冰箱反而会变黑变质。放置阴凉处即可放4至5天。