教你调制四款节后清肠饮品

健康饮食 2022-07-02 11:48www.yiqihongbei.com健康饮食

国庆七天长假,走亲访友,喝酒聚餐,几天下来,人人都积了一肚子的油水。下面教你调制四款节后清肠饮品

(1)双乌茶原料乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克制法将何首乌、冬瓜皮、山楂入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

(2)玉盘葫芦茶原料乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克制法将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

(3)荷叶茶原料干荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克制法将干荷叶、生山楂、生薏仁和橘皮捣成细末混合,放入杯中,加白开水冲泡,代茶饮。

(4)普洱茶原料普洱茶叶5克、干菊花5朵制法将普洱茶叶和干菊花一起放入杯中,用热水冲泡后即可饮用。

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