圣诞美食 煎鸡排三明治的做法

健康饮食 2022-07-02 11:48www.yiqihongbei.com健康饮食


圣诞美食 煎鸡排三明治的做法

  原料

  鸡胸1个、粟粉适量、鸡蛋1个、生抽1汤勺、盐1茶匙、料酒1汤勺、黑胡椒1茶匙、包屑适量、芝士片1片、生菜叶数片面、沙拉酱适量。

  做法

  1、鸡胸从侧面片开成两片;

  2、取一片用刀背剁松散;

  3、撒上黑胡椒和盐调味;

  4、淋上生抽、料酒腌制15分钟左右;

  5、取出腌制好的鸡胸肉,沾满粟粉;

  6、再放到蛋液中浸湿;

  7、双面都拍上面包屑;

  8、煎锅中倒入少许油,小火把鸡排煎至两面金黄;

  9、煎好的鸡排切成块,面包片上放上一片生菜,一块鸡排;

  10、芝士片对角切开,再在鸡排上面放上一片芝士片;

  11、再盖上一片生菜,挤上沙拉酱;

  12、取一片面包片盖在上面,按住两个对角,沿对角线切开即可。

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